Hej alla goa!!
Idag är det dags för ren kur igen. Nu har jag haft min paus som kroppen krävde och då blev det automatiskt att jag tog en totalpaus från allt bloggande också. Har haft fullt upp här hemma med städning, trädgård, barn osv osv. Men det har varit gött att äta lite och ladda batterierna. Mådde så jävla kasst till slut så jag fann ingen annan väg ut än att bryta kuren och börja äta. Denna gången ska jag försöka komma ihåg lite extra vitaminer och järn då jag i vanlig fall har lite brist på dessa varor. Så antar att alla dessa veckor på shakes tog ut sin rätt och depåerna behövde en påfyllning.
Men igår kom sista biten mat in i munnen på ett bra tag framöver. Nu är det jakt på de sista 10 kg som ska bort bort bort!!
Internatet var en hit. Mina kära kolleger kände knappt igen mig och jag blev samtalsämnet upprepade ggr under dagen.. NICE, in your face!! Haha.. Men i övrigt var det faktiskt riktigt trevligt mot min förväntan. Trevliga föreläsningar och god mat, vad mer kan man begära. gott vin och glatt humör blev kvällen sedan.. trevligt att koppla av.
Kan även meddela att min älskade son äntligen har blivit friskförklarad!! Så vi har haft dagarna fyllda med goa vänner och glada barn... nu kan vi äntligen börja leva igen. Trist är dock att jag börjar jobba den 1 juli så jag får passa på att njuta alla tid jag har jvar. Är dock ledig hela augusti sen för att ha tid att skola in lillknatten på dagis, vilket ska bli spännande. Men 1 september börjar allvaret igen och då finns ingen återvändo. Vardagsstressen är ett faktum... Jag vill vara med mina barn!!! Ska göra mitt bästa för att hitta ett jobb på närmre ort så jag slipper pendla så mycket. Det tar över 2 timmar varje dag från min tid med barnen och det känns inte klokt egentligen.
Nä... nu är det superrace på de sista jäkla kilona sen superjakt på superjobbet!! Nytt liv har startat och det ska minsann fullföljas enligt planen!
Ha en underbar dag mina vänner.
Kram Malena
måndagen den 7:e juni 2010
onsdagen den 19:e maj 2010
Jo, jag lever! Haha :)
Hej hopp mina vänner.
Det var ett tag sedan jag skrev. Har haft fullt upp här hemma med planering osv inför mina 2 jobbdagar, dvs Internatet som jag åker på i morgon. Vet inte hur jag känner inför detta egentligen men det ska bli kul att visa upp den nya MIG!
Trots god viktminskning och tron att jag skulle fixa fortsatt shakande så fick jag tyvärr bryta i lördags helt. Jag var helt matt och yr och efter lunch så var jag en levande zombie! Vikten sprang upp de första dagarna till 82 kg!!!!!! men nu har den gått ner igen till 80 kg och där ligger jag kvar trots att jag äter. Det känns nice. Kommer fortsätta att äta/ladda upp kroppen nu denna vecka ut sen på måndag startar racet på de sista 10 kg som ska bort.
Jag längtar. Det var svårt svårt att börja äta faktiskt. Tanken på shaken satt hårt fixerat i huvudet.
Men på måndag äntligen ska jag börja igen. Kanske till helgen rent av, fast med tanke på födelsedagskalas så blir det nog mer måndag som blir det nya startskottet för "The new Malena on the beach 2010".
Höres till helgen igen alla kämpare.
Har läst i era bloggar men inte hunnit med att kommentera hos alla... men ni är såå duktiga och fina allihopa!
Kram Malena
Det var ett tag sedan jag skrev. Har haft fullt upp här hemma med planering osv inför mina 2 jobbdagar, dvs Internatet som jag åker på i morgon. Vet inte hur jag känner inför detta egentligen men det ska bli kul att visa upp den nya MIG!
Trots god viktminskning och tron att jag skulle fixa fortsatt shakande så fick jag tyvärr bryta i lördags helt. Jag var helt matt och yr och efter lunch så var jag en levande zombie! Vikten sprang upp de första dagarna till 82 kg!!!!!! men nu har den gått ner igen till 80 kg och där ligger jag kvar trots att jag äter. Det känns nice. Kommer fortsätta att äta/ladda upp kroppen nu denna vecka ut sen på måndag startar racet på de sista 10 kg som ska bort.
Jag längtar. Det var svårt svårt att börja äta faktiskt. Tanken på shaken satt hårt fixerat i huvudet.
Men på måndag äntligen ska jag börja igen. Kanske till helgen rent av, fast med tanke på födelsedagskalas så blir det nog mer måndag som blir det nya startskottet för "The new Malena on the beach 2010".
Höres till helgen igen alla kämpare.
Har läst i era bloggar men inte hunnit med att kommentera hos alla... men ni är såå duktiga och fina allihopa!
Kram Malena
fredagen den 14:e maj 2010
Fredag 10 kg från målvikt! :)
Äntligen har kroppen varvat ner och godkänt fortsättning av CK! Det har varit en tuff vecka med yrsel, illamående, muskelvärk och huvudvärk. I onsdags trodde jag att det ändå var dags att bryta mitt shakande!
Men laddade med lite kolisar och proteiner på kvällen och redan igår kändes det mycket bättre. Igår la jag till 1 ägg till lunch och på kvällen blev det en grillad kotlett. Vikten RASAR!
Morgonvikten idag var 79 kg blankt! YEAH!!! Så nu är jag exakt 10 kg från min målvikt på 69 kg. Det betyder egentligen att jag har 13 kg kvar att gå ner då jag inte vill gå upp över 70 sen när vattenvikten lägger på sig igen. Men what the fuck. Jag är sååå nära.
Kan tillägga att alla mina nya jeans jag köpt (även de jag köpte för 3 veckor sedan) blivit förstora! Så igår var denna kvinna inne och rotade igenom makens jeans och började på de största men landade i mittenstorlekarna. Dvs W33 L32! Yes.. det tar sig.
Hittade dessutom ett par jeans maken köpte när han var litta mager med W31... sören i backen vad snyggt de satt om rumpelumpen och låren. Dock inte lika snyggt i midjan med tanke på 2x bebis magen som rymde upp för att få lite luft. Men dessa jeans hänger nu på min gaderobsdörr och berättar högt högt att de är MINA om 10 kg!!
Har insett att jag med mitt "manliga format", dvs små höfter och breda axlar, ska köpa herrjeans för då sitter de som en smäck om röva och lår!!
Very very nice och en sån energiboost att fortsätta shaka! Let's go girls och boys!
Sonen är nu färdigbehandlad och på tisdag väntar första provtagningen... håll alla tummar och tår ni hittar.. låna gärna grannens också!
Jag läääängtar efter att få mysa och umgås med alla våra underbara vänner och deras härliga charmtroll.
Nu ska jag ta hand om lilla dottern och sen väntar städningen runt hörnen... usch.. vill inte städa idag, men vad gör man?!
Hoppas ni får en underbar helg alla och att våren skiner sina varma solstrålar över er.
Kram Malena
Men laddade med lite kolisar och proteiner på kvällen och redan igår kändes det mycket bättre. Igår la jag till 1 ägg till lunch och på kvällen blev det en grillad kotlett. Vikten RASAR!
Morgonvikten idag var 79 kg blankt! YEAH!!! Så nu är jag exakt 10 kg från min målvikt på 69 kg. Det betyder egentligen att jag har 13 kg kvar att gå ner då jag inte vill gå upp över 70 sen när vattenvikten lägger på sig igen. Men what the fuck. Jag är sååå nära.
Kan tillägga att alla mina nya jeans jag köpt (även de jag köpte för 3 veckor sedan) blivit förstora! Så igår var denna kvinna inne och rotade igenom makens jeans och började på de största men landade i mittenstorlekarna. Dvs W33 L32! Yes.. det tar sig.
Hittade dessutom ett par jeans maken köpte när han var litta mager med W31... sören i backen vad snyggt de satt om rumpelumpen och låren. Dock inte lika snyggt i midjan med tanke på 2x bebis magen som rymde upp för att få lite luft. Men dessa jeans hänger nu på min gaderobsdörr och berättar högt högt att de är MINA om 10 kg!!
Har insett att jag med mitt "manliga format", dvs små höfter och breda axlar, ska köpa herrjeans för då sitter de som en smäck om röva och lår!!
Very very nice och en sån energiboost att fortsätta shaka! Let's go girls och boys!
Sonen är nu färdigbehandlad och på tisdag väntar första provtagningen... håll alla tummar och tår ni hittar.. låna gärna grannens också!
Jag läääängtar efter att få mysa och umgås med alla våra underbara vänner och deras härliga charmtroll.
Nu ska jag ta hand om lilla dottern och sen väntar städningen runt hörnen... usch.. vill inte städa idag, men vad gör man?!
Hoppas ni får en underbar helg alla och att våren skiner sina varma solstrålar över er.
Kram Malena
tisdagen den 11:e maj 2010
Helgen då kroppen drog i handbromsen!
Usch, då har kroppen ännu en gång sagt stopp, stopp hejda dig nu!
Under veckan som gick så började musklerna i kroppen värka. Fick så jäkla ont i lårmusklerna så det var knappt sant. Kändes som om jag sprungit ett maraton och inte stretchat efter...(tror jag för jag har ju sprungit så många maraton.. haha ). Hur som så var jag ju så lycklig i fredags när siffran 7 entrade min våg. Så lördagen försökte jag stå ut och ville ville ville INTE äta alls! Men så spred sig smärtan ner i vaderna och dessa började krampa från och till.
Så det var bara till att kapitulera inför faktum att min kropp ville inte mer nu. Den ville ha mer näring och så fick bli.
Inte det bästa valet en sen lördag kväll men det blev till att skuffa in några knäckemackor med korv. Söndagen var lite mer strukturerad med shake+ett ägg till frukost och upprepning av det samma till lunch. Kvällen blev en grillad bit kött med en halv grillad paprika. Gott som attans var det ju måste jag tillägga!
Måndagen var seg som sjutton. Höll ren kur men det sög framåt kvällen.
Kom in i ett slags ingenmansland där jag fick ångest bara av tanken på att äta och vända vikttrenden samtidigt som jag kände mig sååå sjukt trött på att kura och inte få äta.
Vikten i helgen såg ut som följande fred 79,7 lörd 80, sönd 80,2 och månd 80,4! Sa då till maken att ser jag inte siffran 7 i morgon så bryter jag till kombikur en vecka!! Nu pallar jag inte mer.
Idag mina glada vänner visade vågen 79,6 kg! Så yepp jag fortsätter ren kur men kommer lyssna lite mer på min kropps signaler i fortsättningen.
Nu är det andra gången som kroppen ropar stopp. Men fasen också om jag inte ska hinna ta de sista 10 kg innan den får fnatt igen!! Visst ska jag fixa detta nu.
Jag är ju såååå nära mål nu.
Fattar inte att jag nu är 4 kg från min vikt jag hade i gymnasiet... dvs 1994! ME LIKE!!!!
Have a great day my lovely friends!
Kram Malena
Under veckan som gick så började musklerna i kroppen värka. Fick så jäkla ont i lårmusklerna så det var knappt sant. Kändes som om jag sprungit ett maraton och inte stretchat efter...(tror jag för jag har ju sprungit så många maraton.. haha ). Hur som så var jag ju så lycklig i fredags när siffran 7 entrade min våg. Så lördagen försökte jag stå ut och ville ville ville INTE äta alls! Men så spred sig smärtan ner i vaderna och dessa började krampa från och till.
Så det var bara till att kapitulera inför faktum att min kropp ville inte mer nu. Den ville ha mer näring och så fick bli.
Inte det bästa valet en sen lördag kväll men det blev till att skuffa in några knäckemackor med korv. Söndagen var lite mer strukturerad med shake+ett ägg till frukost och upprepning av det samma till lunch. Kvällen blev en grillad bit kött med en halv grillad paprika. Gott som attans var det ju måste jag tillägga!
Måndagen var seg som sjutton. Höll ren kur men det sög framåt kvällen.
Kom in i ett slags ingenmansland där jag fick ångest bara av tanken på att äta och vända vikttrenden samtidigt som jag kände mig sååå sjukt trött på att kura och inte få äta.
Vikten i helgen såg ut som följande fred 79,7 lörd 80, sönd 80,2 och månd 80,4! Sa då till maken att ser jag inte siffran 7 i morgon så bryter jag till kombikur en vecka!! Nu pallar jag inte mer.
Idag mina glada vänner visade vågen 79,6 kg! Så yepp jag fortsätter ren kur men kommer lyssna lite mer på min kropps signaler i fortsättningen.
Nu är det andra gången som kroppen ropar stopp. Men fasen också om jag inte ska hinna ta de sista 10 kg innan den får fnatt igen!! Visst ska jag fixa detta nu.
Jag är ju såååå nära mål nu.
Fattar inte att jag nu är 4 kg från min vikt jag hade i gymnasiet... dvs 1994! ME LIKE!!!!
Have a great day my lovely friends!
Kram Malena
lördagen den 8:e maj 2010
Däääär satt den!! :)
Nu satt den mina vänner. Delmålet är avklarat med 200 gram tillgodo! Dagens vikt är 79,7 kg!
Så nu är jakten på nästa delmål i gång.
De sista delmålen är följande:
Delmål 1: 75 kg
Delmål 2: 70 kg
Slutmål: 67-65 kg.
Så här såg siffrorna ut när jag började 18/1 resp idag 8/5:
18/1
Vikt: 97,9 kg
Midja: 112 cm
Stuss: 112,5 cm
Lår: 61 cm
Byst: 116 cm
Arm: 36 cm
Hals: 41,5 cm
8/5
Vikt: 79,7 kg -18,2 kg
Midja: 92 cm -20 cm
Stuss: 92 cm - 20,5 cm
Lår: 53 cm - 8 cm
Byst: 104 cm - 12 cm
Arm: 28,5 cm - 7,5 cm
Hals: 35,5 cm - 6 cm
Ja, vad ska man säga. Sonen under behandling, viktminskning som går enl planen... Tja, livet känns rätt bra faktiskt!!
Kram på er alla.
Malena
Så nu är jakten på nästa delmål i gång.
De sista delmålen är följande:
Delmål 1: 75 kg
Delmål 2: 70 kg
Slutmål: 67-65 kg.
Så här såg siffrorna ut när jag började 18/1 resp idag 8/5:
18/1
Vikt: 97,9 kg
Midja: 112 cm
Stuss: 112,5 cm
Lår: 61 cm
Byst: 116 cm
Arm: 36 cm
Hals: 41,5 cm
8/5
Vikt: 79,7 kg -18,2 kg
Midja: 92 cm -20 cm
Stuss: 92 cm - 20,5 cm
Lår: 53 cm - 8 cm
Byst: 104 cm - 12 cm
Arm: 28,5 cm - 7,5 cm
Hals: 35,5 cm - 6 cm
Ja, vad ska man säga. Sonen under behandling, viktminskning som går enl planen... Tja, livet känns rätt bra faktiskt!!
Kram på er alla.
Malena
fredagen den 7:e maj 2010
Där satt den.... nästan! :)
AAAaaahhahahha!!!!
Jag som var såå säker på att jag idag skulle skriva med stora bokstäver TJOOHOOO DÄR SATT DEN! Men nope....
Dagens vikt blev 80 kg blankt! Fasen också. Har legat på 80,2 i 2 dagar nu och var så säker igår kväll att den skulle glida ner till nytt 10-tal.. men men.
I morgon mina vänner ska denna kvinna vara i nytt 10-tal! Det vore väl tusan också annars!!!!!
Ha en härlig dag mina vänner.
Här blåser det halv storm och regnet öser ner... var tog våren vägen?!?
Kram Malena
Jag som var såå säker på att jag idag skulle skriva med stora bokstäver TJOOHOOO DÄR SATT DEN! Men nope....
Dagens vikt blev 80 kg blankt! Fasen också. Har legat på 80,2 i 2 dagar nu och var så säker igår kväll att den skulle glida ner till nytt 10-tal.. men men.
I morgon mina vänner ska denna kvinna vara i nytt 10-tal! Det vore väl tusan också annars!!!!!
Ha en härlig dag mina vänner.
Här blåser det halv storm och regnet öser ner... var tog våren vägen?!?
Kram Malena
torsdagen den 6:e maj 2010
Äntligen är Liam under behandling!
Ja, tänk.. efter snart 6 mån så ska min älskade prins få bli av med dessa förbannade bakterier. Fick sin första dos i går kväll och idag har det fortsatt med frukost och lunch.. snart blir det kvällsdosen som ska intagas.
Tack och lov så funkar allt bra ännu så länge. Lite smått fisig men det kan man ju stå ut med.. haha.
Vikten går ner!! Jag är spänd inför i morgon. Har sedan en tid tillbaka haft 1 kg per vecka som minimum och dete verkar ännu så länge hålla. Vecka 18, dvs denna veckan skulle jag ha gått ner totalt 18 kg sen start och vågen visar just nu -17,7.. så nära nära är det. Ska som sagt bli intressant om jag lyckas byta 10-tal i morgon!
Nu tänkte jag även fiska efter lite kommentarer. Det hade varit kul att se vem som läser bloggen. Så lämna gärna en kommentar när ni tittar förbi. Jag vet själv hur det är, man läser runt på alla bloggar man gillar sen hinner man inte alltid med att kommenterar. Så är det för mig ialla fall. De få korta stunder jag numera har vid datorn går till att läsa era bloggar sen hinner jag sällan med att kommentera eller uppdatera min egen blogg. Men jag ska bättra mig med kommentarer jag också.
Nu kämpar vi med varandra och hejar på varandra!
Kram Malena
Tack och lov så funkar allt bra ännu så länge. Lite smått fisig men det kan man ju stå ut med.. haha.
Vikten går ner!! Jag är spänd inför i morgon. Har sedan en tid tillbaka haft 1 kg per vecka som minimum och dete verkar ännu så länge hålla. Vecka 18, dvs denna veckan skulle jag ha gått ner totalt 18 kg sen start och vågen visar just nu -17,7.. så nära nära är det. Ska som sagt bli intressant om jag lyckas byta 10-tal i morgon!
Nu tänkte jag även fiska efter lite kommentarer. Det hade varit kul att se vem som läser bloggen. Så lämna gärna en kommentar när ni tittar förbi. Jag vet själv hur det är, man läser runt på alla bloggar man gillar sen hinner man inte alltid med att kommenterar. Så är det för mig ialla fall. De få korta stunder jag numera har vid datorn går till att läsa era bloggar sen hinner jag sällan med att kommentera eller uppdatera min egen blogg. Men jag ska bättra mig med kommentarer jag också.
Nu kämpar vi med varandra och hejar på varandra!
Kram Malena
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
